Содержит значительное количество антиоксидантов, таких как полифенолы и флаванолы
Темный шоколад с более чем 70% какао. Потратите 7 килокалорий на чтение
Двумя ключевыми отличиями являются количество и концентрация
Такая ситуация практически отсутствует в натуральных продуктах питания, и, возможно, единственным исключением является мед. Уйдет 1 минута на чтение
Искусственная пища не является естественной для пищевой цепи
Использование искусственных подсластителей в пищевой цепи. Уйдет полминуты на чтение
Оливковое масло может положительно влиять на метаболизм глюкозы
В то время как углеводы повышают уровень сахара в крови, обеспечивая глюкозу, жиры помогают стабилизировать уровень сахара. Уйдет 1 минута на чтение
Соединения, которые положительно влияют на иммунную систему
Оливки, особенно те, которые не подвергались высокотемпературным процессам. Потратите 5 килокалорий на чтение
Пожилые люди, которые ели морепродукты хотя бы раз в неделю, сдали когнитивные тесты лучше
Есть много преимуществ лосося для здоровья. Потратите 9 килокалорий на чтение
Один из недостатков употребления большого количества пищи перед сном
Если съесть обильную пищу прямо перед сном. Уйдет 2 минуты на чтение
Более 75% дневной нормы витамина K в одной столовой ложке!
Свежие травы подходят практически ко всему. Потратите 5 килокалорий на чтение
По-французски это также можно назвать amuse bouche, что буквально означает «что-то, что развлекает рот»
Этот аппетитный эффект не является секретом. Крошечная порция почти парадоксальным образом стимулирует аппетит. Потратите 2 минуты на чтение
Чем опасно ограничение соли?
Соль составляет подавляющее большинство электролитов крови. Уйдет полминуты на чтение