ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса?

08.05.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Каков будет эффект от ежедневного добавления фруктовых и ореховых батончиков в дополнение к обычному рациону в течение двух месяцев? Исследователи взяли около ста человек с избыточным весом и рандомизировали их на две группы. Половина придерживалась своей обычной диеты, а другая половина придерживалась своей обычной диеты плюс два фруктово-ореховых батончика в день, что в общей сложности составляло дополнительные 340 калорий. Но это были не калории от конфет; в основном это были калории из цельной растительной пищи, сухофруктов и орехов.

Два ежедневных фруктово-ореховых батончика в течение двух месяцев не вызвали увеличения веса, хотя в них и был дополнительный сахар. Возможно, именно поэтому уровень холестерина у участников не улучшился, несмотря на орехи, которые должны были помочь. Будет полезнее просто приготовить собственную фруктово-ореховую тропическую смесь.

0
Посмотрели: 171

Автор публикации

не в сети 3 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 858Регистрация: 24-12-2018
: вес тела, рацион питания, тело и еда, тело и калории, увеличение веса
Предыдущая запись Белое мясо более восприимчиво к окислению холестерина, особенно при приготовлении на пару Следующая запись Индия, специи и аспирин

Похожие статьи

Черника может улучшить работу артерий

08.04.2022nutrient

Обладает мощными противораковыми свойствами и иммуностимулирующим действием

20.12.2022nutrient

В каком рисе меньше мышьяка?

06.07.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Включите воду с лимоном в свою ротацию напитков 03.02.2023
    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (224)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz