ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Что может снизить риск сердечных заболеваний на 25 процентов?

10.10.2021nutrientПроСоветыКомментариев нет

Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований, демонстрируют, что чеснок оказывает «статистически значимое и клинически значимое влияние» как на систолическое, так и на диастолическое артериальное давление, уменьшая верхнее число почти на семь и нижнее число примерно на пять. Это может показаться не таким уж большим, но снижение диастолического артериального давления (нижнего числа) на пять пунктов может снизить риск инсульта примерно на треть, а сердечных заболеваний — на 25 процентов.

Кроме того, порошок чеснока может улучшить функцию наших артерий, но как насчет структуры наших артерий? Десятки исследований чеснока, все вместе взятые, показывают, что чеснок может снизить уровень холестерина в крови более чем на 16 пунктов. Четверть чайной ложки простой специи, доступная повсюду, может рассматриваться как дополнительное лечение атеросклероза.

0
Посмотрели: 265

Автор публикации

не в сети 5 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 858Регистрация: 24-12-2018
: артериальное давление, здоровое питание, лечение атеросклероза, риск инсульта, тело и еда, уровень холестерина
Предыдущая запись Постарайтесь включить куркуму в свой ежедневный рацион Следующая запись Учитывая, что йод в больших количествах хранится в щитовидной железе

Похожие статьи

Лучшие продукты для ваших легких

11.11.2022nutrient

Удобный способ увеличить количество и качество потребляемых фруктов и овощей

15.11.2021nutrient

Знаете ли вы, какой у вас энтеротип кишечного микробиома?

05.01.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Включите воду с лимоном в свою ротацию напитков 03.02.2023
    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (224)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz