ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Что может снизить риск сердечных заболеваний на 25 процентов?

10.10.2021nutrientПроСоветыКомментариев нет

Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований, демонстрируют, что чеснок оказывает «статистически значимое и клинически значимое влияние» как на систолическое, так и на диастолическое артериальное давление, уменьшая верхнее число почти на семь и нижнее число примерно на пять. Это может показаться не таким уж большим, но снижение диастолического артериального давления (нижнего числа) на пять пунктов может снизить риск инсульта примерно на треть, а сердечных заболеваний — на 25 процентов.

Кроме того, порошок чеснока может улучшить функцию наших артерий, но как насчет структуры наших артерий? Десятки исследований чеснока, все вместе взятые, показывают, что чеснок может снизить уровень холестерина в крови более чем на 16 пунктов. Четверть чайной ложки простой специи, доступная повсюду, может рассматриваться как дополнительное лечение атеросклероза.

0
Посмотрели: 719

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1158Регистрация: 24-12-2018
: артериальное давление, здоровое питание, лечение атеросклероза, риск инсульта, тело и еда, уровень холестерина
Предыдущая запись Постарайтесь включить куркуму в свой ежедневный рацион Следующая запись Учитывая, что йод в больших количествах хранится в щитовидной железе

Похожие статьи

Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох?

03.06.2025nutrient

Почему люди занимаются кулинарным мазохизмом?

25.07.2023nutrient

Бабушка Гертруда, дожившая до 120 лет на диете из сладкой кукурузы и злобы

06.08.2024nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025
    • Полезнее ли мед, чем сахар? 03.06.2025
    • Отсутствие исследований грибного кофе 26.05.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (425)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (298)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz