ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Что может снизить риск сердечных заболеваний на 25 процентов?

10.10.2021nutrientПроСоветыКомментариев нет

Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований, демонстрируют, что чеснок оказывает «статистически значимое и клинически значимое влияние» как на систолическое, так и на диастолическое артериальное давление, уменьшая верхнее число почти на семь и нижнее число примерно на пять. Это может показаться не таким уж большим, но снижение диастолического артериального давления (нижнего числа) на пять пунктов может снизить риск инсульта примерно на треть, а сердечных заболеваний — на 25 процентов.

Кроме того, порошок чеснока может улучшить функцию наших артерий, но как насчет структуры наших артерий? Десятки исследований чеснока, все вместе взятые, показывают, что чеснок может снизить уровень холестерина в крови более чем на 16 пунктов. Четверть чайной ложки простой специи, доступная повсюду, может рассматриваться как дополнительное лечение атеросклероза.

0
Посмотрели: 128

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: артериальное давление, здоровое питание, лечение атеросклероза, риск инсульта, тело и еда, уровень холестерина
Предыдущая запись Постарайтесь включить куркуму в свой ежедневный рацион Следующая запись Учитывая, что йод в больших количествах хранится в щитовидной железе

Похожие статьи

Холестерин — это не злой, диетический монстр, каким его изображают! 

09.03.2021nutrient

Как насчет кокосовых орехов, кокосового молока и кокосового масла MCT?

19.11.2021nutrient

Разве не нужны углеводы для энергии?

04.10.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz