ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Метка: тело и нагрузки

Главная Метка: тело и нагрузки

Задолго до дней кроссфита, марафонского бега или бодибилдинга

30.12.2022nutrientтело и нагрузки, физическая активность

Если вы решили, что пришло время практиковать некоторые более здоровые привычки. Это едва ли не самая безопасная форма упражнений. Время чтения 2 минуты

0
Читать далее

Факт проверен

01.12.2022nutrientтело и нагрузки, физическая активность, физические нагрузки

Если вы проводите часы на беговой дорожке… Недавние исследования доказывают… Время чтения 1 минута

0
Читать далее

Банан может стать отличным перекусом после тренировки

25.10.2022nutrientрацион питания, тело и еда, тело и нагрузки

Когда вы потеете, вы теряете калий, электролит, необходимый для работы сердца и сокращения мышц. Время чтения полминуты

0
Читать далее

Кардио: сожжете ли вы жир или потеряете мышцы?

19.08.2022nutrientбодибилдинг, мышцы и кардио, потеря веса, потеря мышечной массы, тело и нагрузки

Существует несколько исследований, посвященных влиянию кардиотренировок на рост мышечной массы.

0
Читать далее

Суперсеты для мышц бедра снижают активацию квадрицепсов

06.08.2022nutrientбодибилдинг, тело и нагрузки, тренировочные техники

Исследователи использовали электромиографию (ЭМГ), метод, который измеряет электрическую мощность мышц, чтобы оценить их активацию. Время чтения 2 минуты

0
Читать далее

Если вы всегда подвергаете мышцы одинаковому количеству времени под напряжением

02.08.2022nutrientбодибилдинг, диапазон повторений, тело и нагрузки, тренировки с отягощениями, тренировочные техники

Область, с которой многие из нас впадают в колею, — это наши диапазоны повторений. Время чтения 1 минута

0
Читать далее

Интенсивные тренировки предъявляют высокие требования к нашей ЦНС

29.07.2022nutrientтело и нагрузки, частота тренировок

Могут ли культуристы тренироваться пять и более дней в неделю и добиваться результатов? Очень немногие могут, и вы, вероятно, не один из них. Время чтения 2 минуты

0
Читать далее

Оптимальное сочетание механического напряжения и метаболического стресса

19.07.2022nutrientбодибилдинг, тело и нагрузки

Нагрузки достаточно тяжелые, чтобы задействовать большинство волокон и поддерживать их стимуляцию в течение достаточного периода времени. Время чтения 1 минута

0
Читать далее

Трицепс: дроп-сеты и тренировочная техника, стимулирующая саркоплазму

12.07.2022nutrientбодибилдинг, бодибилдинг научные данные, дроп-сеты, тело и нагрузки, тренировочные техники, трицепс

Тренировочные техники. Имеющиеся данные свидетельствуют о благотворном влиянии дроп-сетов на резкое увеличение толщины трехглавой мышцы плеча… Время чтения 1минута

0
Читать далее

Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления

05.05.2022nutrientрацион питания, тело и нагрузки

Смягчающее воздействие на известные маркеры окислительного стресса и повреждения мышц. Время чтения 2 минуты

0
Читать далее

Навигация по записям

1 2 >

    Свежие записи

    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here