Проблема с диетами с низким содержанием жиров
Когда мы сокращаем жир, что-то должно идти на его место. Уйдет полминуты на чтение
Вместо того, чтобы есть обработанные продукты, сосредоточьтесь на том, чтобы есть продукты в их естественном состоянии
Различные добавки, к примеру, сахар, консерванты и трансжиры, содержатся в большинстве обработанных пищевых продуктов. Потратите 9 килокалорий на чтение
Вы слышали о «точке блаженства» в еде?
Биология человека привлекает нас к определенному выбору продуктов питания. Но это еще не все. Уйдет 8 килокалорий на чтение
Почему ваши вкусовые рецепторы становятся менее чувствительными ко всему, кроме соленого и сладкого
Нездоровая пища и обработанная пища буквально разработаны, чтобы вызвать привыкание. Это не теория заговора, это просто бизнес-стратегия. Уйдет 9 килокалорий на чтение