Подсчитано, что на каждый килограмм потерянного веса расход калорий уменьшается примерно на 20–30 ккал / день. Уйдет полминуты на чтение
Метаболизм, простыми словами. Уйдет полминуты на чтение
Суши могут быть сытными, свежими и очень полезными… Казалось бы. Уйдет 5 килокалорий на чтение
Сотня калорий, которую люди обычно не учитывают. Уйдет 4 килокалории на чтение
Предположим, вы оцениваете свой BMR. Уйдет 6 килокалорий на чтение
Именно избыток любой пищи делает вас толстыми (не беру в расчет людей с гормональными и иными проблемами). Уйдет 3 килокалории на чтение
Если потребление калорий уменьшается, организм компенсирует это снижением уровня метаболизма или стимулированием потребления пищи.
Некоторые пищевые продукты легче переедать. Потратите 5 секунд на чтение
Хоть коричневый сахар и содержит небольшие следы минералов. Потратите 3 килокалории на чтение
Калории. Потратите 5 килокалорий на чтение