Разрушение мышечной ткани происходит при крайне низком уровне жира в организме — примерно 4%
Тело сохраняет мышечную массу до тех пор, пока жировые отложения не станут настолько низкими, что у него не останется выбора. Потратите полминуты на чтение
Тело сохраняет мышечную массу до тех пор, пока жировые отложения не станут настолько низкими, что у него не останется выбора. Потратите полминуты на чтение
Есть ли доказательства того, что метаболизм замедляется примерно к 40 годам? Потратите 1 минуту на чтение
Тело будет делать «правильную» регулировку установки веса только в том случае, если оно делает ее медленно, с течением времени. Потратите 5 килокалорий на чтение
И поэтому они думают, что могут сжечь достаточно калорий, чтобы создать дефицит калорий. Потратите 9 килокалорий на чтение
Жировая ткань не требует много для поддержания. Потратите 5 килокалорий на чтение
В данном посте рассмотрена научная литература, относящаяся к подготовке к соревнованиям, по питанию и добавкам
Возрастная и связанная с болезнью потеря мышечной массы: влияние диабета, ожирения и других заболеваний