Если изменения слишком драматичны: слишком быстрое сокращение калорий

Если изменения слишком драматичны, например, слишком быстро сокращаются калории, организм еще больше замедляет метаболизм, разрушая мышцы. Это служит двум важным функциям. Во-первых, он замедляет потребность в калориях, потому что мышцы метаболически активны и требуют больше калорий, чем жир. И, во-вторых, он защищает свой энергетический запас, который является жиром.

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114

Комментарии: 0Публикации: 1231Регистрация: 24-12-2018