Лишний вес: как говорится, вы не можете обогнать вилку
Можно пробегать и по 3, и по 5 км в день и при этом оставаться с лишним весом. Уйдет полминуты на чтение
Люди склонны к ложным ожиданиям от физических упражнений
И поэтому они думают, что могут сжечь достаточно калорий, чтобы создать дефицит калорий. Потратите 9 килокалорий на чтение
Физические упражнения и холестерин
Физическая активность. На чтение уйдет 9 килокалорий
Сокращение ежедневного потребления калорий
Исследование 2010 года показало. На чтение уйдет 12 килокалорий
Физические упражнения, как стратегия поддержания веса?
Проблема с физическими упражнениями. Затраты на чтение 8 килокалорий
Снижение веса. Еда и физические упражнения, энергетический баланс
Вывод напрашивается сам. Затраты на чтение 16 килокалорий