Биология и диеты: все диетические исследования сделали два важных вывода
Потеря веса следует той же основной кривой, которая так хорошо знакома людям, сидящим на диете во всем мире. Уйдет 3 минуты на чтение
Низкокалорийные диеты и новое заданное значение веса
Когда вы выйдете из диеты, вы вернете весь свой потерянный вес, а затем еще немного. Уйдет полминуты на чтение
Не имеет значения, какую программу упражнений вы выполняете или какую диету вы соблюдаете
Что делает долгосрочную потерю веса такой трудной? Потратите 1 минуту на чтение
Биология движет поведением: биологический ответ на диету
Гомеостатические, метаболические, гормональные и неврологические процессы, влияют на то, что мы едим. Уйдет полминуты на чтение