Риск остеопороза более высок в следующих случаях:
Низкое потребление кальция. Пожизненный дефицит кальция играет роль в развитии остеопороза. Низкое потребление кальция способствует снижению плотности костной ткани, ранней потере костной массы и повышенному риску переломов.
Расстройства пищевого поведения. Жесткое ограничение потребления пищи и недостаточный вес ослабляют кости у всех людей.
Желудочно-кишечные операции. Хирургическое вмешательство по уменьшению размера желудка или удалению части кишечника ограничивает площадь поверхности, доступную для всасывания питательных веществ, включая кальций. К таким операциям относятся операции, направленные на снижение веса, а также операции по лечению других заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Длительное применение кортикостероидных препаратов, таких как преднизон и кортизон, препятствует процессу восстановления костной ткани.
Употребление табака. Точная роль табака в развитии остеопороза неясна, но доказано, что употребление табака способствует ослаблению костей.
Сидячий образ жизни. Люди, которые проводят много времени сидя, имеют более высокий риск остеопороза, чем те, кто ведет более активный образ жизни. Физические упражнения с нагрузкой на кости и занятия, способствующие поддержанию равновесия и правильной осанки, полезны для костей. Ходьба, бег, прыжки, танцы и поднятие тяжестей кажутся особенно полезным.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1255Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ