ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Вероятность развития остеопороза

04.07.2026nutrientПроТелоКомментариев нет

Ваши кости находятся в постоянном состоянии обновления — образуется новая кость, а старая разрушается. В молодости организм образует новую кость быстрее, чем разрушает старую, и костная масса увеличивается. После 20 лет этот процесс замедляется, и большинство людей достигают пиковой костной массы к 30 годам. С возрастом костная масса теряется быстрее, чем образуется.

Вероятность развития остеопороза частично зависит от того, сколько костной массы вы накопили в молодости. Пиковая костная масса частично передается по наследству и также варьируется в зависимости от расы. Чем выше ваша пиковая костная масса, тем больше костной ткани у вас «в запасе», и тем меньше вероятность развития остеопороза в пожилом возрасте.

Некоторые факторы риска остеопороза находятся вне вашего контроля, в том числе:

Пол. Женщины гораздо чаще страдают остеопорозом, чем мужчины.

Возраст. Чем старше вы становитесь, тем выше риск развития остеопороза.

Раса. Наибольшему риску развития остеопороза подвержены белые или азиаты.

Размер тела. Люди со стройным телосложением, как правило, имеют более высокий риск. Это может быть связано с тем, что с возрастом у них уменьшается костная масса.

0
Посмотрели: 149

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1245Регистрация: 24-12-2018
: кости и возраст, костная масса, остеопороз
Предыдущая запись Коллаген: стоит ли он того? Следующая запись У каких людей чаще встречается остеопороз

Похожие статьи

Усвоение кальция и здоровье костей

01.05.2020nutrient

Саркопения, возрастная и связанная с болезнью потеря мышечной массы

03.05.2019nutrient

Кость — это живой динамический орган

07.02.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда стоит беспокоиться из-за онемения и покалывания 15.08.2026
    • Лучше ли щелочная вода для здоровья, чем обычная? 05.08.2026
    • Лучше готовить сок с помощью блендера, а не соковыжималки 27.07.2026
    • Морская соль против столовой соли: в чем разница? 27.07.2026
    • Полезнее ли органические продукты, чем традиционные? 23.07.2026

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (468)
    • ПроСоветы (376)
    • ПроТело (326)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Август 2026
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июл    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz