ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Когда дети становятся старше, прием пищи становится чем-то социальным

04.07.2023nutrientПроСоветыКомментариев нет

Гораздо легче кормить наших детей, когда они маленькие, и мы сами принимаем решения о покупке тех или иных продуктов. Но по мере того, как дети становятся старше, часто становится гораздо труднее следить за тем, чтобы они питались правильно. 

Когда дети становятся старше, прием пищи становится чем-то социальным, а иногда и просто функциональным. В этом возрасте важнее общаться и вписываться в общество, к сожалению, вместе с этим приходит и употребление нездоровой еды. Важно сосредоточиться на том, что они едят дома, но и постараться не контролировать то, что они едят самостоятельно. Не стоит нагнетать ситуацию, лучше вести себя поосторожнее, так как они могут почувствовать вину или стыд и улизнуть поесть, если узнают, что вы этого не одобряете.

Постарайтесь привлечь их к домашней кухне, приглашая, а не принуждая. Если они приготовят вкусную и здоровую пищу, они ее съедят. Вы слышали об эффекте ИКЕА? Это психологическая теория, которая объясняет, как люди придают непропорционально высокую ценность вещам, которые они создали. Если они приготовят здоровую пищу для семьи, они захотят ее есть и будут есть с удовольствием.

0
Посмотрели: 471

Автор публикации

не в сети 6 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1159Регистрация: 24-12-2018
: дети и питание, здоровая еда, пищевые привычки, полезные советы, правильное питание
Предыдущая запись Стоит ли исключить продукты с высоким содержанием омега-6 жирных кислот? Следующая запись Кто не любит ананас?

Похожие статьи

Лепешки, которые можно использовать вместо хлеба

06.04.2022nutrient

Всегда старайтесь получать достаточное количество калия из различных продуктов

28.04.2023nutrient

Снижают риск развития диабета 2 типа

13.08.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025
    • Полезнее ли мед, чем сахар? 03.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (425)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz