ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

То же количество еды, только в другой форме

05.03.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Точно так же, как меньший размер частиц может улучшить эффективность пищеварения и всасывание питательных веществ из фруктов и овощей в желудочно-кишечном тракте, то же самое можно сказать и о злаках. Однако есть опасения, что это может повысить доступность крахмала и вызвать всплеск сахара в крови.

Употребление муки из коричневого риса дает вам в два раза больше сахара в крови по сравнению с употреблением цельного риса. То же количество еды, только в другой форме. Вот почему цельнозерновые продукты лучше, чем даже продукты из цельнозерновой муки.

0
Посмотрели: 231

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 876Регистрация: 24-12-2018
: правильное питание, тело и еда, уровень сахара, цельнозерновые продукты
Предыдущая запись Даже если вы смешиваете в высокоскоростном блендере в течение пяти минут Следующая запись Если зерна, бобы и орехи мелко перемалываются в муку или пасту

Похожие статьи

Как уменьшить канцерогенные свойства мяса

27.06.2022nutrient

Люди недооценивают груши, но они заслуживают большей любви

29.09.2022nutrient

Эти недорогие рыбные консервы

17.09.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz