ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Даже если вы смешиваете в высокоскоростном блендере в течение пяти минут

02.03.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Во фруктах и ​​овощах есть особые классы фитонутриентов, которые защищают от рака толстой кишки. Они могут избежать переваривания и всасывания в нашем желудке и тонком кишечнике и в конечном итоге попадают в толстую кишку, действуя как пребиотики.

Сколько бы мы ни жевали, они остаются прикрепленными к волокну. Но если мы используем блендер, можем ли мы преждевременно отделить эти питательные вещества? Нет. Даже если вы смешиваете в высокоскоростном блендере в течение пяти минут, фитонутриенты остаются связанными с клетчаткой для транспортировки к бактериям толстой кишки.

0
Посмотрели: 471

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: питательные вещества, тело и еда, фитонутриенты
Предыдущая запись Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе Следующая запись То же количество еды, только в другой форме

Похожие статьи

Если зерна, бобы и орехи мелко перемалываются в муку или пасту

08.03.2022nutrient

Пожилые люди: равномерное распределение белка между тремя ежедневными приемами пищи

29.07.2022nutrient

Чиа (Salvia hispanica): есть ли у семян какие-то особые преимущества?

21.06.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz