ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе

02.03.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Фрукты и овощи — самые богатые питательными веществами продукты на планете, и темно-зеленые листовые овощи лидируют в этом списке. Каждый из пяти лучших так называемых мощных фруктов и овощей был зеленым.

Если мы смешиваем их в коктейле (супе, или соусе), мы берем пищу с наибольшим содержанием питательных веществ, выбросив это питание в наш кровоток. Жевание — это хорошо, но смешивание лучше с точки зрения эффективности пищеварения и усвоения питательных веществ.

0
Посмотрели: 529

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 876Регистрация: 24-12-2018
: здоровая еда, правильное питание, процесс пищеварения
Предыдущая запись Снижает тяжесть и продолжительность некоторых симптомов инфекций верхних дыхательных путей Следующая запись Даже если вы смешиваете в высокоскоростном блендере в течение пяти минут

Похожие статьи

Несколько советов как защитить себя от фаст-фуда

12.09.2022nutrient

Существует так много противоречивых советов по питанию

15.01.2021nutrient

Репа родственна борющимся с раком овощам

14.11.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz