ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе

02.03.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Фрукты и овощи — самые богатые питательными веществами продукты на планете, и темно-зеленые листовые овощи лидируют в этом списке. Каждый из пяти лучших так называемых мощных фруктов и овощей был зеленым.

Если мы смешиваем их в коктейле (супе, или соусе), мы берем пищу с наибольшим содержанием питательных веществ, выбросив это питание в наш кровоток. Жевание — это хорошо, но смешивание лучше с точки зрения эффективности пищеварения и усвоения питательных веществ.

0
Посмотрели: 1 076

Автор публикации

не в сети 6 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: здоровая еда, правильное питание, процесс пищеварения
Предыдущая запись Снижает тяжесть и продолжительность некоторых симптомов инфекций верхних дыхательных путей Следующая запись Даже если вы смешиваете в высокоскоростном блендере в течение пяти минут

Похожие статьи

Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его

20.01.2023nutrient

Какие углеводы лучше исключить

12.11.2023nutrient

Сокращение потребления калорий не может быть золотым билетом к потере веса

25.08.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz