ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе

02.03.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Фрукты и овощи — самые богатые питательными веществами продукты на планете, и темно-зеленые листовые овощи лидируют в этом списке. Каждый из пяти лучших так называемых мощных фруктов и овощей был зеленым.

Если мы смешиваем их в коктейле (супе, или соусе), мы берем пищу с наибольшим содержанием питательных веществ, выбросив это питание в наш кровоток. Жевание — это хорошо, но смешивание лучше с точки зрения эффективности пищеварения и усвоения питательных веществ.

0
Посмотрели: 1 084

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: здоровая еда, правильное питание, процесс пищеварения
Предыдущая запись Снижает тяжесть и продолжительность некоторых симптомов инфекций верхних дыхательных путей Следующая запись Даже если вы смешиваете в высокоскоростном блендере в течение пяти минут

Похожие статьи

Куриная печень, которую часто называют питательным суперпродуктом

04.12.2022nutrient

Здоровая пища не обязательно взаимозаменяема

15.10.2021nutrient

Если наша физиология так хорошо приспособлена к периодическому голоданию, то, отказываясь от него, не вредим ли мы своему общему самочувствию?

20.04.2025nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz