Вы много работаете, но если завтра умрете от диабета, какая польза от этой работы?
Подарок, который вы получили. Уйдет полминуты на чтение
Питание: физическая способность оптимально переваривать пищу
Когда тело переваривает и усваивает питательные вещества должным образом. Уйдет полминуты на чтение
Самый простой способ приготовления здоровой еды
Правильное соотношение. Уйдет 11 килокалорий на чтение
Эллиптический тренажер, угол наклона, имитация подъема по лестнице
Минимизация воздействия на суставы. Уйдет полминуты на чтение
Лучший вид физической нагрузки для похудения
Вероятность вернуться к исходной точке и, возможно, сильно навредив себе. Уйдет 10 килокалорий на чтение
Упражнения: увы, но вы не Бэтмен
Если вы типичный офисный житель, да еще с избыточным весом. Потратите 9 килокалорий на чтение
Упражнения не являются основным игроком в потере веса
Гораздо легче есть, чем двигаться. Потратите 7 килокалорий на чтение
Физические нагрузки, слушай свое тело
Тренировка не будет продуктивной. Потратите 9 килокалорий на чтение
Можно ли уменьшить жир на животе одним упражнением?
Жир в определенной части тела. Уйдет полминуты на чтение
Болит спина, проблемы с суставами? Выбор велотренажера: лежащие велотренажеры и лежащие кросс-тренажеры
Лежащий велосипед (велотренажер) — это разумный выбор. Уйдет полминуты на чтение