ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

В случае с витаминами А, D, Е и К

20.02.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Многие люди ошибочно полагают, что если небольшое количество витаминов полезно для вас, то большое количество должно быть еще более полезным. В случае с витаминами лучше следовать правилу «больше — не лучше». Витамины А, D, Е и К являются жирорастворимыми, что означает, что они могут храниться в организме. Прием высоких доз этих витаминов, особенно витамина А, в течение длительного периода времени может привести к их вредным уровням в организме, если у вас нет диагностированного с медицинской точки зрения дефицита. Некоторые из водорастворимых витаминов в больших дозах также могут вызывать побочные эффекты.

0
Посмотрели: 801

Автор публикации

не в сети 14 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1151Регистрация: 24-12-2018
: витамины A D E и K, дозы витаминов
Предыдущая запись То, что может быть здоровым для некоторых людей, может оказаться ужасным для вас Следующая запись Реально ли получать все необходимые питательные вещества из пищи?

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способы приготовления значительно влияют на активные компоненты чеснока 14.05.2025
    • Яйцо-пашот: в идеале яйцам должно быть не больше недели 09.05.2025
    • Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа 04.05.2025
    • Талия: показания измерительной ленты могут означать годы жизни человека 25.04.2025
    • Если наша физиология так хорошо приспособлена к периодическому голоданию, то, отказываясь от него, не вредим ли мы своему общему самочувствию? 20.04.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (419)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (297)
    • ПроЮмор (14)
    Май 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz