ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Реально ли получать все необходимые питательные вещества из пищи?

20.02.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Даже опытные диетологи с трудом разрабатывают диеты, которые обеспечивают все необходимые питательные вещества в течение одного дня. Это не значит, что это невозможно, но лучший подход заключается в том, чтобы сосредоточиться на еде богатых питательными веществами продуктов. Например, таких, как темная листовая зелень (хороший источник лютеина для здоровья глаз), цельные зерна, здоровые белки и жиры (такие как лосось, который является отличным источником омега – 3 жирных кислот DHA и EPA).

0
Посмотрели: 370

Автор публикации

не в сети 13 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: DHA и EPA, жирные кислоты, лютеин, омега-3
Предыдущая запись В случае с витаминами А, D, Е и К Следующая запись Существует заблуждение в том, что витамины работают изолированно

Похожие статьи

Можете использовать его чаще, если вы не едите достаточно продуктов, богатых омега-3

31.05.2021nutrient

Эскимосская рыбья сказка

10.10.2021nutrient

Обеспечивает баланс омега-3 жирных кислот

13.05.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz