ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Убедитесь, что ваша фитнес-программа пригодная для вашей жизни

11.02.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Будьте честны относительно типа программы, в которой ваш образ жизни позволит вам принять участие. Фитнес — это эволюция, поэтому то, где вы находитесь в жизни сейчас, может быть не там, где вы находитесь в будущем, но вы должны быть в состоянии управлять своей программой похудения в текущих границах, которые предоставляет ваша жизнь.

Например, если вы мать-одиночка с двумя маленькими детьми, вы, скорее всего, не будете придерживаться девяностодневной программы, в которой вы должны есть брюссельскую капусту и капустный суп во время каждого приема пищи, тренируясь по шестьдесят минут два раза в день. Это просто не устойчиво.

0
Посмотрели: 1 026

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1150Регистрация: 24-12-2018
: питание, программа похудения, фитнес-програмы
Предыдущая запись Что же делать человеку, который борется с избыточным весом? Следующая запись Ключ к быстрому снижению веса — не пытаться быстро его сбросить

Похожие статьи

Какие продукты есть во время кормления грудью?

17.05.2019nutrient

Не надейтесь на диеты

02.01.2019nutrient

Бодибилдинг. Научно обоснованные рекомендации для подготовки к соревнованиям по естественному бодибилдингу

04.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Яйцо-пашот: в идеале яйцам должно быть не больше недели 09.05.2025
    • Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа 04.05.2025
    • Талия: показания измерительной ленты могут означать годы жизни человека 25.04.2025
    • Если наша физиология так хорошо приспособлена к периодическому голоданию, то, отказываясь от него, не вредим ли мы своему общему самочувствию? 20.04.2025
    • Действительно ли скандинавская ходьба превосходит обычную ходьбу? 16.04.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (418)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (297)
    • ПроЮмор (14)
    Май 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz