Проблема не в избытке жировых отложений, а в их неправильном функционировании
Избыток жира на самом деле не делает людей с ожирением нездоровыми. Проблема в том, что их жировая ткань перестает нормально функционировать. Время чтения 3 минуты
Вся потеря веса сводится к этим двум вещам – что есть и когда есть. В то время как мы одержимы первым вопросом, мы почти игнорируем второй
Опасно ошибочное сосредоточение на калориях не обязательно устраняет лежащий в основе гормональный дисбаланс. Уйдет 3 минуты на чтение
Любая функция организма подчиняется какой-либо регулирующей системе
Все системы в организме регулируются. Если вы рассмотрите любую систему в организме, это регулируемая система. Уйдет 1 минута на чтение
Два типа жировой ткани: почему разные люди по-разному переносят жаркую и холодную погоду?
Основная функция этого жира — генерировать тепло тела. Уйдет 1 минута на чтение
Помогает подавлять голод и регулировать энергетический баланс. Что может сделать потерю веса более трудной?
Когда уровень гормона падает, что происходит, когда человек теряет вес, более низкий уровень может вызвать огромное увеличение аппетита. Уйдет 1 минута на чтение
Стремление к потере веса и потеря жира — это две разные вещи
Люди зачастую только проверяют цифры на шкале весов, игнорируя, вес именно чего они на самом деле теряют. Потратите полминуты на чтение
Жир, лишний вес и генетика. В чем мы генетически разные?
Не все жировые рецепторы созданы равными. Уйдет 1 минута на чтение
Альфа-рецепторы: почему избавиться от жира в области живота так сложно?
Упрямый жир. Уйдет 1 минута на чтение
Похудение и «маленькие датчики» жировых клеток
Адипоциты никуда не уходят. Затраты на чтение 15 килокалорий
