ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Похудение и «маленькие датчики» жировых клеток

30.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Можно уменьшить количество жира в жировых клетках, но сами жировые клетки, так называемые адипоциты никуда не уходят. Вы можете сжечь жир внутри, но вы не можете сжечь сами адипоциты. Каждый адипоцит содержит «маленькие датчики», и когда вы сжигаете жир внутри клетки, эти датчики начинают кричать на ваш мозг, чтобы заполнить их обратно. Ваш мозг реагирует на эти сигналы, включив центр аппетита, чтобы изыскать калории и пополнить клетки недостающими жировыми отложениями. Чем больше жировых клеток у вас есть (количество задается генетически), тем сильнее сигналы для вашего тела, чтобы пополнить жир в клетках, и тем интенсивнее будет ваш аппетит, тяга к еде.

Чтобы избежать этой химической системы сигнализации, вы должны худеть медленно, постепенно снижая уровень жира, чтобы не вызвать подозрения «датчиков» в жировых клетках. Это главная причина, по которой диеты никогда не работают в долгосрочной перспективе — резкая потеря жира слишком быстро вызывает тревогу, что приводит к максимальному голоду…

0
Посмотрели: 538

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 762Регистрация: 24-12-2018
: адипоциты, аппетит, жировые клетки
Предыдущая запись Почему процесс похудения длится долго? Следующая запись Эволюционное несоответствие: почему похудеть не так-то и просто

Похожие статьи

Помогает подавлять голод и регулировать энергетический баланс. Что может сделать потерю веса более трудной?

14.08.2020nutrient

Альфа-рецепторы: почему избавиться от жира в области живота так сложно?

29.12.2019nutrient

Физические упражнения, как стратегия поддержания веса?

06.06.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Как восполнить нехватку кальция в организме, чтобы не навредить своему здоровью? 21.05.2022
    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (193)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz