Установите здоровую цель потери веса
Большинство людей начинают свой путь к похудению, утверждая на основе своих предположений, что они имеют избыточный вес. Уйдет 6 килокалорий на чтение
ИМТ не учитывает состав тела, включая различие между мышечной массой и жиром
Индекс массы тела. Потратите на чтение 17 килокалорий