ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

ИМТ не учитывает состав тела, включая различие между мышечной массой и жиром

06.09.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Ожирение — это заболевание, которое возникает, когда человек несет избыточный вес или жировые отложения, которые могут повлиять на его здоровье. Врачи обычно предполагают, что человек страдает ожирением, если у него высокий индекс массы тела. Рассчитать можно по формуле: вес (кг)/рост (м), возведенный в квадрат. Предположим, ваш вес 65 кг, а рост 1,76 м. Тогда ИМТ=65/(1,76×1,76)=20,98, то есть в пределах нормы. ИМТ от 25 до 29,9 указывает на то, что человек имеет избыточный вес. ИМТ 30 или более предполагает, что человек может иметь ожирение. 

Другие факторы, такие как отношение размера талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR), а также количество и распределение жира по телу, также играют роль в определении того, насколько здоровым является вес человека.

Однако большинство специалистов утверждает, что ИМТ не подходит для оценки здоровья человека, хоть подобные вычисления и могут быть полезны в общем плане. ИМТ не учитывает такие важные факторы генетика, образ жизни, возраст, пол и мышечная масса при рассмотрении общего состояния здоровья человека и его риска развития заболеваний. Фактически, многие люди, которые считаются в «нормальном» диапазоне ИМТ, оказались нездоровыми из-за других факторов.

ИМТ также не говорит нам о распределении жира в организме человека. Люди с более выраженным центральным или брюшным ожирением имеют более высокий риск преждевременных сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и смерти по сравнению с людьми с похожим ИМТ, но с меньшим абдоминальным ожирением.

0
Посмотрели: 534

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 762Регистрация: 24-12-2018
: абдоминальное ожирение, ИМТ, ожирение
Предыдущая запись Быстрое похудение вдохновляет людей больше, хоть оно и не устойчиво Следующая запись Целлюлит, правдиво, коротко и простыми словами

Похожие статьи

Питание и калории, научный обзор. Почему снижение потребления калорий может не помочь вам сбросить вес

28.02.2020Lestor

Каковы последствия высокого уровня глюкозы в крови во время беременности?

11.06.2019nutrient

Нарушение обмена веществ играет ключевую роль в развитии некоторых видов рака?

23.07.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Как восполнить нехватку кальция в организме, чтобы не навредить своему здоровью? 21.05.2022
    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (193)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz