ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Быстрое похудение вдохновляет людей больше, хоть оно и не устойчиво

04.09.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Успешная, длительная потеря веса и последующее управление весом (в чем многие люди сталкиваются с еще большими трудностями после того, как потеряли вес, который они хотели потерять), требуют значительно больше времени и усилий, чем большинство людей готовы вложить. Это требует постоянного высокого внимания на очень последовательной, почти ежедневной основе. А в течение более длительного периода времени — это сложно.

Вот почему индустрия фитнеса продает 30-60 дневные решения (программы), потому что это возможно, и это, как правило, то, чего хотят люди. Людям легче вкладывать много интенсивной энергии и сосредоточиться на чем-то краткосрочном, но психологически трудно делать медленные, преднамеренные изменения в долгосрочной перспективе. Это кажется слишком медленным и не имеет такого большого значения, пока это не становится таким образом жизни, который способствует поддержанию постоянной желаемой физической формы. Однако быстрые изменения вдохновляют людей больше, хоть они и не устойчивы.

0
Посмотрели: 532

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 857Регистрация: 24-12-2018
: быстрое похудение, быстрые изменения, потеря веса
Предыдущая запись Эволюционное несоответствие: почему похудеть не так-то и просто Следующая запись ИМТ не учитывает состав тела, включая различие между мышечной массой и жиром

Похожие статьи

Кто худеет быстрее?

03.06.2019nutrient

Искусственная пища не является естественной для пищевой цепи

03.07.2021nutrient

Похудение, о чем обычно стараются умолчать

13.08.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz