Волокно творит чудеса
Пищевые волокна могут продлить нашу жизнь. Потратите 4 килокалории на чтение
Пищевые волокна могут продлить нашу жизнь. Потратите 4 килокалории на чтение
Мы можем есть цитрусовые целиком, добавляя цедру в наши блюда. Уйдет 1 минута на чтение
Физические упражнения — это только один из способов снизить частоту сердечных сокращений. Потратите полминуты на чтение
Почему цитрусовые защищают от инсульта? Потратите полминуты на чтение
До этого мы думали, что весь крахмал может перевариваться пищеварительными ферментами в тонком кишечнике. Уйдет 2 минуты на чтение
«Волшебной пули» не существует. Каждое растение содержит тысячи различных фитохимических веществ и совершенно разные профили фитонутриентов. Уйдет 1 минута на чтение
Люди едят киноа («квиноа» или «кинва») более 7000 лет. Потратите 2 килокалории на чтение
Киноа ( «квиноа» или «кинва»). Технически это фрукт, похожий на семечко. Потратите полминуты на чтение
Электрические скороварки… Дешевле, вкуснее и полезнее? Уйдет 2 минуты на чтение
Потребление продуктов, богатых антоцианами. Потратите 3 килокалории на чтение