ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Микрозелень побеждает безоговорочно

12.03.2022nutrientПроСоветыКомментариев нет

Мы знаем, что молодые листья шпината содержат более высокий уровень фитонутриентов, чем зрелые листья шпината, но как насчет действительно детского шпината – всего недели или двух от роду?

Микрозелень победила безоговорочно. Обладая значительно более высокой плотностью питательных веществ, чем зрелые листья. Например, микрозелень краснокочанной капусты содержит в 6 раз больше витамина С, чем зрелая краснокочанная капуста, и в 69 раз больше витамина К. Домашние проростки, вероятно, являются самым питательным продуктом на единицу стоимости, который мы можем получить за наши деньги.

0
Посмотрели: 508

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 876Регистрация: 24-12-2018
: здоровая еда, микрозелень, рацион питания
Предыдущая запись Охлаждается ли холодильник более эффективно, когда он полон? Следующая запись Лучший детокс: сульфорафан

Похожие статьи

Почему люди толстеют, не переедая?

26.08.2020nutrient

Не все виды чечевицы одинаковы, когда речь идет о защите нашего серого вещества

17.09.2022nutrient

Если вы проигрываете в битвах с бактериями и вирусами

13.02.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz