ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Лучший детокс: сульфорафан

19.03.2022nutrientПроСоветыКомментариев нет

В наши дни много говорят о детоксикации, но разговоры это лишь разговоры… Наша печень на самом деле делает это весь день, каждый день. Если мы хотим провести детоксикацию своего тела, лучшее, что мы можем сделать, — это повысить выработку собственных детоксицирующих ферментов нашей печени, и одним из самых мощных таких индукторов является фитонутриент под названием сульфорафан.

Брокколи — исключительный источник сульфорафана, но самое удивительное, что на самом деле в этом овоще его нет — пока вы его не надкусите. Вы знаете эти химические вспышки или светящиеся палочки, когда вы щелкаете ими, и химикаты в двух разных отсеках смешиваются и запускают реакцию? Брокколи делает то же самое. В одной части клетки он хранит фермент мирозиназу, а в другой части он хранит нечто, называемое глюкорафанином. Сульфорафана, который нам нужен, нигде в брокколи нет — до тех пор, пока кто-либо не начнет эту зелень жевать. В этот момент растительные клетки разрушаются, фермент смешивается с глюкорафанином, и рождается сульфорафан.

0
Посмотрели: 629

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: рацион питания
5
Предыдущая запись Микрозелень побеждает безоговорочно Следующая запись Лучший домашний способ приготовления капусты

Похожие статьи

Обладает мощными противораковыми свойствами и иммуностимулирующим действием

20.12.2022nutrient

Улучшение функции эндотелия на 6%

18.01.2022nutrient

Когда наши клетки больше не могут нормально выживать

10.03.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz