ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Уменьшает такие расстройства, как депрессия и тревога

12.05.2023nutrientПроТелоКомментариев нет

Одним из наиболее изученных преимуществ витамина B12 является его способность помогать в здоровой регуляции нервной системы, в том числе уменьшать такие расстройства настроения, как депрессия и тревога.

Исследования показывают, что витамин B12, наряду с фолиевой кислотой, необходим в качестве основного детерминанта одноуглеродного метаболизма, который производит соединение под названием SAM-e (S-аденозилметионин). SAM-e имеет решающее значение для неврологической функции, связанной со стрессом и регулированием настроения.

0
Посмотрели: 458

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1158Регистрация: 24-12-2018
: витамины, правильное питание, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Возможно, вы будете удивлены, узнав это Следующая запись Наличие «желтого» скелета предотвращает немощь в пожилом возрасте

Похожие статьи

Порошок имбиря как болеутоляющее средство

04.08.2022nutrient

Если вы ищете превосходные источники железа

02.09.2022nutrient

Каким может быть оптимальное потребление витамина С?

05.01.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025
    • Полезнее ли мед, чем сахар? 03.06.2025
    • Отсутствие исследований грибного кофе 26.05.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (425)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (298)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz