ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Уменьшает такие расстройства, как депрессия и тревога

12.05.2023nutrientПроТелоКомментариев нет

Одним из наиболее изученных преимуществ витамина B12 является его способность помогать в здоровой регуляции нервной системы, в том числе уменьшать такие расстройства настроения, как депрессия и тревога.

Исследования показывают, что витамин B12, наряду с фолиевой кислотой, необходим в качестве основного детерминанта одноуглеродного метаболизма, который производит соединение под названием SAM-e (S-аденозилметионин). SAM-e имеет решающее значение для неврологической функции, связанной со стрессом и регулированием настроения.

0
Посмотрели: 83

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: витамины, правильное питание, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Возможно, вы будете удивлены, узнав это Следующая запись Наличие «желтого» скелета предотвращает немощь в пожилом возрасте

Похожие статьи

Язык в семействе субпродуктов

07.12.2022nutrient

Цельнозерновые альтернативы

12.04.2023nutrient

Вкусовые пакетики и приправы изобилуют солью

25.07.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz