Тыквенные семечки — богатый источник магния, клетчатки и полезных жирных кислот. Ваш организм нуждается в магнии, чтобы расщеплять пищу для получения энергии. У больных сахарным диабетом очень часто наблюдается низкий уровень магния из-за резистентности к инсулину, что является одной из причин развития диабета. Доказано, что потребление продуктов, богатых магнием, снижает риск развития диабета 2 типа.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ