ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Заставляет защитные клетки быстрее реагировать на инфекции

13.08.2023nutrientПроСоветыКомментариев нет

Цинк — это минерал, который помогает уменьшить воспаление в нашем организме, а также заставляет наши защитные клетки быстрее реагировать на инфекции.

Чтобы обеспечить ваш организм достаточным количеством этого мощного питательного вещества, включайте в свой рацион продукты, богатые цинком. Такие продукты как курица, яйца, сардины, анчоусы, пикшу и растительные продукты, такие как нут, имбирь, орехи пекан, грецкие орехи, миндаль, бразильские орехи, фундук, гречневую крупу, фасоль, горох, овсянку, тыквенные семечки и кешью.

0
Посмотрели: 47

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: минералы, рацион питания, тело и еда, цинк
Предыдущая запись Снижают риск развития диабета 2 типа Следующая запись Один из ключевых шагов к здоровой и устойчивой потере веса

Похожие статьи

Фолат, ДНК, стволовые клетки и теломеры

12.09.2023nutrient

Преимущества яблочного уксуса были известны на протяжении веков

11.06.2023nutrient

Попадая в нашу толстую кишку, устойчивые крахмалы обладают теми же преимуществами, что и клетчатка

28.11.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz