ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Позвольте тому, сколько вы двигаетесь, управлять потреблением углеводов

11.08.2023nutrientПроСоветыКомментариев нет

Чем меньше вы двигаетесь, тем меньше пищи (особенно углеводов) вы должны есть. Часто вы привыкаете есть в определенных количествах независимо от уровня вашей активности в течение дня. Так что применяйте это простое правило к своим ежедневным привычкам в еде — если вы не так активны в определенный день, то не потребляйте так много углеводов. В более спокойные дни сосредоточьтесь на еде овощей, постного белка и полезных жиров.

0
Посмотрели: 54

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: правильное питание, рацион питания, тело и еда, физические нагрузки
Предыдущая запись КАК ВЫ РЕШАЕТЕ, НА КАКОМ МАСЛЕ ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ? Следующая запись Снижают риск развития диабета 2 типа

Похожие статьи

Морингу называют «чудо-деревом», но оправдывает ли оно всю эту шумиху? 

29.10.2021nutrient

Нетипичный листовой зеленый овощ

29.08.2022nutrient

Особый вкус и обширная польза для здоровья

12.12.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz