ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Позвольте тому, сколько вы двигаетесь, управлять потреблением углеводов

11.08.2023nutrientПроСоветыКомментариев нет

Чем меньше вы двигаетесь, тем меньше пищи (особенно углеводов) вы должны есть. Часто вы привыкаете есть в определенных количествах независимо от уровня вашей активности в течение дня. Так что применяйте это простое правило к своим ежедневным привычкам в еде — если вы не так активны в определенный день, то не потребляйте так много углеводов. В более спокойные дни сосредоточьтесь на еде овощей, постного белка и полезных жиров.

0
Посмотрели: 407

Автор публикации

не в сети 12 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: правильное питание, рацион питания, тело и еда, физические нагрузки
Предыдущая запись КАК ВЫ РЕШАЕТЕ, НА КАКОМ МАСЛЕ ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ? Следующая запись Снижают риск развития диабета 2 типа

Похожие статьи

Пшеница превращается в глюкозу более эффективно, чем практически любой другой продукт

17.03.2021nutrient

Вызывают ли семена подсолнечника прыщи?

11.04.2022nutrient

Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе

02.03.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz