ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Фасоль пинто, лимская фасоль, красная фасоль, черная фасоль, морская фасоль, мелкая красная фасоль, черноглазая фасоль, чечевица

24.08.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Если бы вы сравнили общее содержание антиоксидантов в десяти различных бобовых, как вы думаете, какая из них окажется на первом месте? Исследователи изучили фасоль пинто, лимскую фасоль, красную фасоль, черную фасоль, морскую фасоль, мелкую красную фасоль, черноглазую фасоль (черноглазый горох), маш, чечевицу и нут. Кто может угадать победителя и проигравшего?

Общее содержание антиоксидантов в десяти бобовых, от большего к меньшему: чечевица, фасоль нут (нут), мелкая красная фасоль, черная фасоль, фасоль пинто, маш, черноглазый горох, морская фасоль и лимская фасоль. Чечевица также выделяется, когда ее противопоставляют холестерину in vitro, чтобы попытаться предотвратить окисление, что делает ее «лучшей среди всех проверенных пищевых бобовых для разработки пищевой добавки для укрепления здоровья сердца и предотвращения рака».

0
Посмотрели: 134

Автор публикации

не в сети 3 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 858Регистрация: 24-12-2018
: бобовые, здоровая еда, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись То, что мы едим, может влиять на наш мозг с возрастом Следующая запись Нетипичный листовой зеленый овощ

Похожие статьи

Какие витамины убивает сахар?

25.06.2022nutrient

Какова пищевая ценность базилика?

28.10.2022nutrient

Считается, что питание, вызывающее кислоту, влияет на почки

22.02.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Включите воду с лимоном в свою ротацию напитков 03.02.2023
    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (224)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz