ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Фасоль пинто, лимская фасоль, красная фасоль, черная фасоль, морская фасоль, мелкая красная фасоль, черноглазая фасоль, чечевица

24.08.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Если бы вы сравнили общее содержание антиоксидантов в десяти различных бобовых, как вы думаете, какая из них окажется на первом месте? Исследователи изучили фасоль пинто, лимскую фасоль, красную фасоль, черную фасоль, морскую фасоль, мелкую красную фасоль, черноглазую фасоль (черноглазый горох), маш, чечевицу и нут. Кто может угадать победителя и проигравшего?

Общее содержание антиоксидантов в десяти бобовых, от большего к меньшему: чечевица, фасоль нут (нут), мелкая красная фасоль, черная фасоль, фасоль пинто, маш, черноглазый горох, морская фасоль и лимская фасоль. Чечевица также выделяется, когда ее противопоставляют холестерину in vitro, чтобы попытаться предотвратить окисление, что делает ее «лучшей среди всех проверенных пищевых бобовых для разработки пищевой добавки для укрепления здоровья сердца и предотвращения рака».

0
Посмотрели: 555

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: бобовые, здоровая еда, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись То, что мы едим, может влиять на наш мозг с возрастом Следующая запись Нетипичный листовой зеленый овощ

Похожие статьи

Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе

02.03.2022nutrient

Разница между кефиром, простоквашей и йогуртом. Что лучше?

28.07.2024nutrient

Ореховый пост

23.04.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz