ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Cуперполезная праздничная приправа

29.12.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Мускатный орех — это богатая и ароматная специя, которая может усилить вкус практически любого блюда или десерта. Мало того, что эта впечатляющая специя универсальна и вкусна, как и другие целебные травы и специи, она также хорошо изучена благодаря своим впечатляющим преимуществам, включая влияние на здоровье мозга и сердца, пищеварение, воспаление и многое другое. Более того, мускатный орех также помогает поставлять небольшое количество нескольких необходимых питательных веществ, включая клетчатку, магний, кальций и железо.

Одна столовая ложка (около семи граммов) этой обычной специи содержит примерно: 36,8 калорий; 3,5 грамма углеводов; 0,4 грамма белка; 2,5 грамма жира; 1,5 грамма клетчатки; 0,2 миллиграмма марганца (10 процентов суточной нормы); 0,1 миллиграмма меди (4 процента суточной нормы); 12,8 мг магния (3 процента суточной нормы).

Если вы страдаете от хронической, постоянной боли, эта специя может помочь облегчить ее состояние. Уменьшение боли может считаться главным преимуществом мускатного ореха для здоровья. Это может быть особенно полезно при болях, связанных с воспалительными состояниями, такими как артрит.

 

 

0
Посмотрели: 98

Автор публикации

не в сети 22 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: артрит и питание, здоровая еда, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Четверть чашки семян подсолнечника Следующая запись Невероятный набор питательных веществ

Похожие статьи

Соя стала предметом разговоров о деторождении…

14.09.2022nutrient

Если вы никогда раньше не задумывались о поедании жуков

08.10.2022nutrient

Морингу называют «чудо-деревом», но оправдывает ли оно всю эту шумиху? 

29.10.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz