тело и еда

Джейсон Фанг: похудение и увеличение веса — это наша гормональная реакция на еду, а не потребление или расход калорий

03.04.2021nutrientгормоны и похудение, правильное питание, тело и еда, тело и калории, энергетический баланс

Калорийность поступающих / расходуемых калорий и уравнение «энергетический баланс» — ложные представления о том, как мы набираем или теряем вес. Уйдет 2 минуты на чтение

0

Проблема с диетами с низким содержанием жиров

27.03.2021nutrientжиры в рационе, обработанные продукты, тело и еда

Когда мы сокращаем жир, что-то должно идти на его место. Уйдет полминуты на чтение

0

Существует распространенное мнение, что более частое питание поможет со временем снизить вес

26.03.2021nutrientприемы пищи, тело и еда

И оно приобрело известность только благодаря бездумному повторению. Потратите 8 килокалорий на чтение

0

Когда уровень инсулина высокий, вы получаете энергию из пищи, а не из жировых запасов вашего тела

23.03.2021nutrientгликогенолиз, гормоны и голод, дефицит энергии, липолиз, тело и еда, уровень инсулина

Что происходит, если вы пытаетесь похудеть, следуя общепринятым советам сократить количество пищевых жиров и калорий и есть 5-6 раз в день? Уйдет 2 минуты на чтение

0

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Окт
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Метка: тело и еда

Джейсон Фанг: похудение и увеличение веса — это наша гормональная реакция на еду, а не потребление или расход калорий

Проблема с диетами с низким содержанием жиров

Существует распространенное мнение, что более частое питание поможет со временем снизить вес

Когда уровень инсулина высокий, вы получаете энергию из пищи, а не из жировых запасов вашего тела