ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Ваше тело поглощает не все калории, содержащиеся в пище

28.08.2021nutrientПроТелоКомментариев нет

Ваше тело поглощает не все калории, содержащиеся в пище. Существует разница между количеством калорий, содержащихся в конкретной пище, и тем, сколько калорий ваше тело усваивает из этой пищи. Согласно исследованиям, количество калорий, которые вы можете усвоить, может варьироваться в зависимости от состава кишечного микробиома. Также количество калорий может варьироваться в зависимости от сырой и приготовленной пищи.

А еще есть эффект волокна. Поскольку ваше тело не усваивает клетчатку (это неперевариваемая часть растений), количество клетчатки также может повлиять на количество калорий, которые вы на самом деле получаете. К примеру, миндаль, является источником пребиотической клетчатки, которую мы не усваиваем.

0
Посмотрели: 725

Автор публикации

не в сети 6 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1159Регистрация: 24-12-2018
: кишечный микробиом, пребиотическая клетчатка, тело и еда, тело и калории, эффект волокна
Предыдущая запись Это не то, что вы можете контролировать Следующая запись Cуществует теория заданного диапазона веса

Похожие статьи

Факторы, которые усиливают нашу тягу к еде

04.02.2024nutrient

Отсутствие исследований грибного кофе

26.05.2025nutrient

«Сжигатель жира» или фальшивка?

20.03.2024nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025
    • Полезнее ли мед, чем сахар? 03.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (425)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz