Помогает защитить мозг от болезни Альцгеймера?
Исследование, опубликованное в июле 2022 года в журнале «Болезнь Альцгеймера»… Время чтения 1 минута
Эти недорогие рыбные консервы
Исследование, опубликованное в журнале Nutrients с участием 6587 взрослых, показало… Время чтения 2 минуты
Соя стала предметом разговоров о деторождении…
В последние годы другие исследования пролили свет на взаимосвязь между фертильностью и соевыми продуктами. Время чтения 2 минуты
Несколько советов как защитить себя от фаст-фуда
Я предполагаю, что вы заинтересованы в том, чтобы жить как можно лучше. Время чтения 1 минута
Сочетают витамин D с кальцием, омега-3 и белком
Важно убедиться, что вы получаете как можно больше их в своем рационе. Время чтения 1 минута
Похоже, мы должны добавить чернику на завтрак
Добавление легко достижимого количества черники в рацион пожилых людей может улучшить некоторые когнитивные функции. У детей это тоже работает? Время чтения 1 минута
Железо в картофеле
Содержание железа варьируется в зависимости от выбранного вами сорта картофеля. Картофель содержит негемовое железо… Время чтения 1 минута
Если вы ищете превосходные источники железа
Не менее 20 процентов рекомендуемой суточной нормы железа в каждой порции. Время чтения полминуты
Нетипичный листовой зеленый овощ
Питательные преимущества рукколы не ограничиваются витамином К. Вы также получите хорошую дозу железа, витамина С и витамина А. Время чтения 2 минуты
Фасоль пинто, лимская фасоль, красная фасоль, черная фасоль, морская фасоль, мелкая красная фасоль, черноглазая фасоль, чечевица
Если бы вы сравнили общее содержание антиоксидантов в десяти различных бобовых, как вы думаете, какая из них окажется на первом месте? Время чтения 1 минута