Лучший способ обеспечить организм достаточным количеством витамина А
Витамин А играет важную роль в росте костей, развитии зубов, воспроизводстве, делении клеток, экспрессии генов и регуляции иммунной системы. Уйдет 8 килокалорий на чтение
Омега-3 жирные кислоты при воспалительном артрите
Воспалительные типы артрита. Потратите 4 килокалории на чтение
Как изменение моего питания может помочь мне при артрите?
Все люди разные и существует много различных типов артрита. Уйдет 1 минута на чтение
Прием более 100 мкг витамина D в день в качестве добавки может быть вредным
Может ли быть витамина D слишком много? Гиперкальциемия. Потратите 6 килокалорий на чтение
Из всех органов печень, безусловно, является самым питательным
Люди и предлюди ели животных на протяжении миллионов лет. Однако, раньше мы не просто ели мышцы, как сегодня. Потратите 11 килокалорий на чтение
Устойчивый крахмал также приносит пользу в контроле уровня сахара в крови
Картофель. Содержит витамины, минералы, антиоксиданты, устойчивый крахмал и клетчатку. Потратите полминуты на чтение
Cодержит баланс всех омега-жиров
Содержит омега-3 (ALA и EPA / DHA), омега-6, в том числе редкую форму омега-6 — гамма-линолевую (длинная цепь), омега-7 и омега-9. Уйдет 6 килокалорий на чтение
Содержит примерно вдвое больше суточной нормы витамина А
Отличный источник каротиноидов, таких как бета-каротин. Потратите 3 килокалории на чтение
Содержит 8 незаменимых аминокислот
Не содержит глютена. Содержит марганец, магний, медь и цинк. Уйдет 4 килокалории на чтение
Эти овощи также содержат антиоксиданты, называемые кверцетинами
Являются хорошим источником аллилсульфидов и сапонинов. Уйдет 7 килокалорий на чтение