ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Насколько хорош рис басмати для похудения?

17.08.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Утверждается, что рис басмати содержит меньше калорий по сравнению с обычным длиннозерным рисом. У него более низкий гликемический индекс (ГИ), что делает его лучшим выбором, когда вы пытаетесь избавиться от жира или поддерживаете здоровый вес. ГИ для риса басмати составляет 52, а для белого риса — 79.

0
Посмотрели: 484

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: гликемический индекс, еда и калорийность, похудение
Предыдущая запись Может поддерживать высокий уровень сахара в крови в течение более длительного периода времени Следующая запись Дело не столько в калориях, которые являются просто мерой энергии

Похожие статьи

Чиа (Salvia hispanica): есть ли у семян какие-то особые преимущества?

21.06.2022nutrient

Подсчет калорий не всегда работает, переработанная пища

29.04.2019nutrient

Потеря веса, продукты с низкой плотностью энергии

16.11.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz