Предположим, вы съели 200 калорийную закуску, и вы считаете, что ваше потребление калорий увеличилось на 200. Калории, которые содержит закуска, на самом деле могут быть где-то между 160 и 240, и это все равно будет считаться точным. Точная оценка калорий, сжигаемых во время или после тренировки, еще более безнадежна.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 502Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ