Овсяные хлопья, орехи и сухофрукты? Не кажутся нездоровыми, правда? Нет, не совсем. Вы не учитываете, сколько сахара, патоки и масла добавляют почти во все марки мюсли в процессе приготовления. Средняя миска хорошего завтрака может легко содержать 500 и более калорий — и это без молока!
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ