ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Почему люди, которые регулярно тренируются, остаются с избыточным весом?

03.10.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Люди, которые регулярно тренируются (не имеющие каких-либо медицинских проблем), остаются с избыточным весом в силу того, что плохо справляются с умственным учетом.  Это та же самая причина, по которой большинство людей имеют финансовые долги, было доказано, что люди ужасно отслеживают умственные вычисления.

К примеру, большинство людей думают, что они потребляют 2400  калорий в день, и это, вероятно, ближе к 3000. И они также думают, что сжигают 2500 калорий в день, а на самом деле сжигают 2200. Поэтому, когда они думают, что им следует сбросить вес, у них есть избыток 800 калорий в день. Учитывайте то, что вы кладете в рот, и оцените калории на высокой стороне. Если на этикетке написано 450 калорий, округлите до 500.

0
Посмотрели: 568

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: еда и калорийность, Избыточный вес, калораж, количество калорий, учет калорий
Предыдущая запись Обычный ролл — это как съесть четыре ломтика хлеба Следующая запись Белок, как известно, положительно влияет на состав тела во время похудения

Похожие статьи

Потеря веса, продукты с низкой плотностью энергии

16.11.2019nutrient

Здоровое питание: чего также важно избегать

11.01.2020nutrient

Почему люди толстеют, не переедая?

26.08.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz