ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Почему люди, которые регулярно тренируются, остаются с избыточным весом?

03.10.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Люди, которые регулярно тренируются (не имеющие каких-либо медицинских проблем), остаются с избыточным весом в силу того, что плохо справляются с умственным учетом.  Это та же самая причина, по которой большинство людей имеют финансовые долги, было доказано, что люди ужасно отслеживают умственные вычисления.

К примеру, большинство людей думают, что они потребляют 2400  калорий в день, и это, вероятно, ближе к 3000. И они также думают, что сжигают 2500 калорий в день, а на самом деле сжигают 2200. Поэтому, когда они думают, что им следует сбросить вес, у них есть избыток 800 калорий в день. Учитывайте то, что вы кладете в рот, и оцените калории на высокой стороне. Если на этикетке написано 450 калорий, округлите до 500.

0
Посмотрели: 623

Автор публикации

не в сети 17 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: еда и калорийность, Избыточный вес, калораж, количество калорий, учет калорий
Предыдущая запись Обычный ролл — это как съесть четыре ломтика хлеба Следующая запись Белок, как известно, положительно влияет на состав тела во время похудения

Похожие статьи

Долгосрочное управление весом

12.10.2020nutrient

Снижение веса, медицинский контроль

06.11.2019nutrient

Овсяные хлопья, орехи и сухофрукты? Не кажутся нездоровыми, правда?

03.09.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz