С планами потери веса часто приходят массивные, внезапные изменения в еде и физических упражнениях, которые могут нарушить основные проблемы со здоровьем. Если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, такие как диабет, сердечные заболевания или проблемы со щитовидной железой, вам следует уделить особое внимание планированию своих целей по снижению веса.
Чем больше у вас избыточного веса, тем больше вероятность того, что вам необходим какой-либо вид медицинского контроля, по крайней мере, на старте.
Отправить ответ