ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Питание: физическая способность оптимально переваривать пищу

24.10.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Ваше внутреннее эмоциональное состояние, а следовательно и соответствующее ему отношение к еде имеет большое значение и оказывает влияние на количество питательных веществ, которое вы способны усваивать. Ваше тело переваривает и усваивает питательные вещества должным образом в состоянии покоя, а не в состоянии стресса. Если вы едите в состоянии стресса или чувства вины, вы физически и эмоционально оказываете себе медвежью услугу. Когда мы едим, мы подпитываем не только наши физические тела. Как люди, мы имеем сильные эмоциональные связи с едой, и наше эмоциональное состояние фактически влияет на нашу физическую способность оптимально переваривать пищу.

Тело и разум, застрявшие в сочувствующем или возбужденном состоянии, не являются телом, которое хорошо подготовлено к перевариванию и использованию нашей пищи. В расслабленном состоянии наши пищеварительные ферменты секретируются и активируются, а пища распадается на микроскопически полезные части и активно всасывается.

0
Посмотрели: 598

Автор публикации

не в сети 3 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 858Регистрация: 24-12-2018
: питание, питательные вещества, пищеварение
Предыдущая запись Упражнения не являются основным игроком в потере веса Следующая запись Снижение веса, медицинский контроль

Похожие статьи

Какая часть пищи, которую мы едим, действительно усваивается и интегрируется в виде питательных веществ?

20.11.2020nutrient

Все дело в том, как вы едите в целом

02.02.2020nutrient

Бодибилдинг. Научно обоснованные рекомендации для подготовки к соревнованиям по естественному бодибилдингу

04.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Включите воду с лимоном в свою ротацию напитков 03.02.2023
    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (224)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz