ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Питание: физическая способность оптимально переваривать пищу

24.10.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Ваше внутреннее эмоциональное состояние, а следовательно и соответствующее ему отношение к еде имеет большое значение и оказывает влияние на количество питательных веществ, которое вы способны усваивать. Ваше тело переваривает и усваивает питательные вещества должным образом в состоянии покоя, а не в состоянии стресса. Если вы едите в состоянии стресса или чувства вины, вы физически и эмоционально оказываете себе медвежью услугу. Когда мы едим, мы подпитываем не только наши физические тела. Как люди, мы имеем сильные эмоциональные связи с едой, и наше эмоциональное состояние фактически влияет на нашу физическую способность оптимально переваривать пищу.

Тело и разум, застрявшие в сочувствующем или возбужденном состоянии, не являются телом, которое хорошо подготовлено к перевариванию и использованию нашей пищи. В расслабленном состоянии наши пищеварительные ферменты секретируются и активируются, а пища распадается на микроскопически полезные части и активно всасывается.

0
Посмотрели: 640

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: питание, питательные вещества, пищеварение
Предыдущая запись Упражнения не являются основным игроком в потере веса Следующая запись Снижение веса, медицинский контроль

Похожие статьи

Диеты не учитывают вашу индивидуальность

21.02.2019nutrient

Замедление работы пищеварительной системы

31.12.2020nutrient

Еда в поле зрения

26.04.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz