ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Упражнения не являются основным игроком в потере веса

18.10.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Большинство людей считают, что контроль потребляемой пищи и достаточное количество упражнений одинаково важны для контроля веса. Однако гораздо легче есть, чем двигаться. Чтобы избежать калорий, содержащихся в одном кусочке масла или маргарина, вам нужно добавить примерно полкилометра к своей вечерней прогулке. Каждый дополнительный кусочек сардины в салат «Цезарь» — еще одна работа на полкилометра. Даже если вы занимаетесь фитнесом, вы не можете есть то, что хотите, и при этом терять вес. Правильный выбор здоровых продуктов питания необходим в борьбе с лишними килограммами и является основным драйвером потери веса.

0
Посмотрели: 561

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: контроль веса, питание, фитнес
Предыдущая запись Можно ли уменьшить жир на животе одним упражнением? Следующая запись Питание: физическая способность оптимально переваривать пищу

Похожие статьи

Вредны или полезны яйца? Холестерин не является «плохим» веществом?

15.02.2019nutrient

Разнообразие диет. Какую диету выбрать?

02.06.2019nutrient

НОВАЯ ОВСЯНКА

10.02.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz