ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Можно ли уменьшить жир на животе одним упражнением?

17.10.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Уверен, что многие из вас никогда не хотели бы поверить в то, что нет такого одного упражнения, которое будет сжигать жир в определенной части тела.

Никакое упражнение, выполненное с любым количеством повторений, не может уменьшить жир в одной конкретной области в вашего тела. Разве возможно, к примеру, удалить всю воду только из одного угла бассейна, не влияя на общий уровень воды в этом бассейне?

Поэтому, пожалуйста, перестаньте делать сотни повторений, надеясь, что это сожжет ваш брюшной жир.

Процесс потери жира происходит по всему телу, и это происходит, когда вы уменьшаете количество потребляемых калорий или увеличиваете количество и интенсивность упражнений в своей программе тренировок. Грустно, когда людей заставляют поверить, что выполнение сотен повторений и ощущение жжения — это процесс таяния жира вокруг мышц.

0
Посмотрели: 605

Автор публикации

не в сети 22 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: брюшной жир, потеря жира
Предыдущая запись Целлюлит: массаж кожи щетиной хряка, обертывания или плавание? Следующая запись Упражнения не являются основным игроком в потере веса

Похожие статьи

Стремление к потере веса и потеря жира — это две разные вещи

14.02.2020nutrient

Жир на животе и плоский живот: миф, который, похоже, никогда не умрет

25.12.2019nutrient

Окружность талии обеспечивает общее измерение количества жира, хранящегося вокруг органов

20.09.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz