ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Можно ли уменьшить жир на животе одним упражнением?

17.10.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Уверен, что многие из вас никогда не хотели бы поверить в то, что нет такого одного упражнения, которое будет сжигать жир в определенной части тела.

Никакое упражнение, выполненное с любым количеством повторений, не может уменьшить жир в одной конкретной области в вашего тела. Разве возможно, к примеру, удалить всю воду только из одного угла бассейна, не влияя на общий уровень воды в этом бассейне?

Поэтому, пожалуйста, перестаньте делать сотни повторений, надеясь, что это сожжет ваш брюшной жир.

Процесс потери жира происходит по всему телу, и это происходит, когда вы уменьшаете количество потребляемых калорий или увеличиваете количество и интенсивность упражнений в своей программе тренировок. Грустно, когда людей заставляют поверить, что выполнение сотен повторений и ощущение жжения — это процесс таяния жира вокруг мышц.

0
Посмотрели: 568

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: брюшной жир, потеря жира
Предыдущая запись Целлюлит: массаж кожи щетиной хряка, обертывания или плавание? Следующая запись Упражнения не являются основным игроком в потере веса

Похожие статьи

Окружность талии обеспечивает общее измерение количества жира, хранящегося вокруг органов

20.09.2020nutrient

Совершая покупки на предстоящую неделю

20.06.2019nutrient

Стремление к потере веса и потеря жира — это две разные вещи

14.02.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz