ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Можно ли уменьшить жир на животе одним упражнением?

17.10.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Уверен, что многие из вас никогда не хотели бы поверить в то, что нет такого одного упражнения, которое будет сжигать жир в определенной части тела.

Никакое упражнение, выполненное с любым количеством повторений, не может уменьшить жир в одной конкретной области в вашего тела. Разве возможно, к примеру, удалить всю воду только из одного угла бассейна, не влияя на общий уровень воды в этом бассейне?

Поэтому, пожалуйста, перестаньте делать сотни повторений, надеясь, что это сожжет ваш брюшной жир.

Процесс потери жира происходит по всему телу, и это происходит, когда вы уменьшаете количество потребляемых калорий или увеличиваете количество и интенсивность упражнений в своей программе тренировок. Грустно, когда людей заставляют поверить, что выполнение сотен повторений и ощущение жжения — это процесс таяния жира вокруг мышц.

0
Посмотрели: 963

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: брюшной жир, потеря жира
Предыдущая запись Целлюлит: массаж кожи щетиной хряка, обертывания или плавание? Следующая запись Упражнения не являются основным игроком в потере веса

Похожие статьи

Совершая покупки на предстоящую неделю

20.06.2019nutrient

Стремление к потере веса и потеря жира — это две разные вещи

14.02.2020nutrient

Взгляните на процесс похудения по-другому

20.08.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz