ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Похудение: то, о чем вам обычно не говорят

13.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Хотя важно следить за калориями при попытке похудеть, это не значит, что вы должны ограничивать себя 1200 калориями, которые часто считаются магическим числом. Скорость метаболизма у всех разная, то есть скорость, с которой наши тела сжигают калории, различается. Люди, у которых больше мышц, имеют более быстрый метаболизм, чем те, у кого больше жира. И поскольку состав тела варьируется от человека к человеку, количество калорий, которые мы сжигаем в течение дня, уникально для каждого человека. Это означает, что нет определенного четкого количества калорий, к которому каждый должен стремиться.

0
Посмотрели: 611

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: количество калорий, метаболизм, похудение, состав тела
Предыдущая запись Метаболизм, работа с весами Следующая запись Талия: 5 секунд о прессе

Похожие статьи

Питание и калории, научный обзор. Почему снижение потребления калорий может не помочь вам сбросить вес

28.02.2020Lestor

Похудение: факторы веса и ложные надежды

10.07.2019nutrient

Потребление большего количества воды ежедневно поможет вам похудеть?

18.01.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz