ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Похудение: то, о чем вам обычно не говорят

13.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Хотя важно следить за калориями при попытке похудеть, это не значит, что вы должны ограничивать себя 1200 калориями, которые часто считаются магическим числом. Скорость метаболизма у всех разная, то есть скорость, с которой наши тела сжигают калории, различается. Люди, у которых больше мышц, имеют более быстрый метаболизм, чем те, у кого больше жира. И поскольку состав тела варьируется от человека к человеку, количество калорий, которые мы сжигаем в течение дня, уникально для каждого человека. Это означает, что нет определенного четкого количества калорий, к которому каждый должен стремиться.

0
Посмотрели: 1 073

Автор публикации

не в сети 6 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: количество калорий, метаболизм, похудение, состав тела
Предыдущая запись Метаболизм, работа с весами Следующая запись Талия: 5 секунд о прессе

Похожие статьи

Низкокалорийные диеты и новое заданное значение веса

08.12.2020nutrient

Шагомер-мотиватор

24.07.2019nutrient

Кто худеет быстрее?

03.06.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz