ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Почему люди толстеют, не переедая?

26.08.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Каковы причины того, что человек, который не переедает, не может похудеть? В следующих четырех случаях прибавка в весе может привести к патологическому ожирению. 

  • нарушения обмена веществ, при которых скорость метаболизма человека снижается
  • гормональный дисбаланс, например, нарушения гормонов щитовидной железы
  • диабет
  • инсулинорезистентность

У людей с отсутствием вышеуказанных проблем прибавка в весе может быть вызвана в силу следующих причин.

  • типом потребляемой пищи, не сбалансированный рацион питания (белки, углеводы и жиры, что имеют разную калорийность и время насыщения)
  • характер потребляемой пищи, продукты с более высоким GI (гликемическим индексом) повышают уровень глюкозы в крови, запуская механизм преобразования глюкозы в крови в гликоген и накопления в жировой ткани
  • несоответствие количества потребляемых калорий физической активности, если физическая активность намного меньше количества потребляемых калорий
  • психологический стресс
0
Посмотрели: 918

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: гормоны и похудение, еда и калорийность, как похудеть, метаболизм, обмен веществ, рацион питания, щитовидка
Предыдущая запись Женщины: недостаток прогестерона может вызвать увеличение веса Следующая запись Отвечает за наращивание сухой мышечной массы и предотвращение излишка жира в организме

Похожие статьи

Соевые продукты «могут снизить риск» рака предстательной железы?

09.10.2021nutrient

Энергия. На что организм тратит калории?

28.05.2019nutrient

Здоровые продукты не обязательно взаимозаменяемы

29.01.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz