ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Почему люди толстеют, не переедая?

26.08.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Каковы причины того, что человек, который не переедает, не может похудеть? В следующих четырех случаях прибавка в весе может привести к патологическому ожирению. 

  • нарушения обмена веществ, при которых скорость метаболизма человека снижается
  • гормональный дисбаланс, например, нарушения гормонов щитовидной железы
  • диабет
  • инсулинорезистентность

У людей с отсутствием вышеуказанных проблем прибавка в весе может быть вызвана в силу следующих причин.

  • типом потребляемой пищи, не сбалансированный рацион питания (белки, углеводы и жиры, что имеют разную калорийность и время насыщения)
  • характер потребляемой пищи, продукты с более высоким GI (гликемическим индексом) повышают уровень глюкозы в крови, запуская механизм преобразования глюкозы в крови в гликоген и накопления в жировой ткани
  • несоответствие количества потребляемых калорий физической активности, если физическая активность намного меньше количества потребляемых калорий
  • психологический стресс
0
Посмотрели: 516

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: гормоны и похудение, еда и калорийность, как похудеть, метаболизм, обмен веществ, рацион питания, щитовидка
Предыдущая запись Женщины: недостаток прогестерона может вызвать увеличение веса Следующая запись Отвечает за наращивание сухой мышечной массы и предотвращение излишка жира в организме

Похожие статьи

Как питание влияет на пародонтоз?

14.05.2023nutrient

Cуперполезная праздничная приправа

29.12.2022nutrient

Три вещи, которые мы можем сделать, чтобы снизить потребление соли

20.12.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz