ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Почему люди толстеют, не переедая?

26.08.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Каковы причины того, что человек, который не переедает, не может похудеть? В следующих четырех случаях прибавка в весе может привести к патологическому ожирению. 

  • нарушения обмена веществ, при которых скорость метаболизма человека снижается
  • гормональный дисбаланс, например, нарушения гормонов щитовидной железы
  • диабет
  • инсулинорезистентность

У людей с отсутствием вышеуказанных проблем прибавка в весе может быть вызвана в силу следующих причин.

  • типом потребляемой пищи, не сбалансированный рацион питания (белки, углеводы и жиры, что имеют разную калорийность и время насыщения)
  • характер потребляемой пищи, продукты с более высоким GI (гликемическим индексом) повышают уровень глюкозы в крови, запуская механизм преобразования глюкозы в крови в гликоген и накопления в жировой ткани
  • несоответствие количества потребляемых калорий физической активности, если физическая активность намного меньше количества потребляемых калорий
  • психологический стресс
0
Посмотрели: 99

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

111
Комментарии: 0Публикации: 555Регистрация: 24-12-2018
: гормоны и похудение, еда и калорийность, как похудеть, метаболизм, обмен веществ, рацион питания, щитовидка
Предыдущая запись Женщины: недостаток прогестерона может вызвать увеличение веса Следующая запись Отвечает за наращивание сухой мышечной массы и предотвращение излишка жира в организме

Похожие статьи

Насколько хорош рис басмати для похудения?

17.08.2020nutrient

Здоровое питание: существует большое заблуждение

25.08.2019nutrient

Энергия. На что организм тратит калории?

28.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Предпочтение одних продуктов по сравнению с другими 24.01.2021
    • Почему одни люди пердят больше, чем другие, употребляя одну и ту же пищу? 20.01.2021
    • Кошки любят оставлять что-то на потом, на случай, если свежего корма не будет 20.01.2021
    • Дети и орально-моторные проблемы 17.01.2021
    • Существует так много противоречивых советов по питанию 15.01.2021

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (61)
    • ПроПитание (177)
    • ПроСоветы (137)
    • ПроТело (181)
    • ПроЮмор (8)
    Январь 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес аппетит белок вес вес тела витамин D витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность еда и юмор жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание здоровые привычки излишний вес инсулин калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ ожирение омега-3 переедание питание питательные вещества потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тренировки углеводы физические упражнения фитнес

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz