ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Отвечает за наращивание сухой мышечной массы и предотвращение излишка жира в организме

29.08.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Один из самых распространенных гормонов в организме, ДГЭА (дегидроэпиандростерон) в основном вырабатывается надпочечниками и преобразуется в организме во многие другие гормоны. Он отвечает за наращивание сухой мышечной массы и предотвращение излишка жира в организме, предотвращает потерю костной массы, снижает воспаление, защищает мозг и повышает либидо.

Уровень ДГЭА быстро снижается у мужчин и женщин после 30 лет. Это приводит к усталости и увеличению веса. Ешьте полезные жиры с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как рыба, авокадо, кокосовое масло, оливковое масло, орехи и семена. Вы также можете принимать добавку DHEA, но заранее проконсультируйтесь с врачом, поскольку прием добавки DHEA подходит не всем.

0
Посмотрели: 336

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: гормоны, ДГЭА, дегидроэпиандростерон, добавки DHEA, полезные жиры
Предыдущая запись Почему люди толстеют, не переедая? Следующая запись Когда вы оцениваете количество съеденных калорий в надежде создать дефицит

Похожие статьи

Гипертиреоз и гипотиреоз. Почему некоторые люди легче набирают вес?

23.02.2020nutrient

Иногда высокие уровни кальцитонина могут указывать на редкий тип медуллярного рака щитовидной железы

11.07.2020nutrient

Что же делать человеку, который борется с избыточным весом?

03.02.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz