ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Обеспечивает здоровую дозу клетчатки, белка, витаминов и низко-гликемических углеводов

07.09.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Отруби — это внешний слой таких злаков, как пшеница, рис и овес, который обеспечивает здоровую дозу клетчатки, белка, витаминов и низко-гликемических углеводов. Но булочки или хлеб с отрубями, купленные в магазинах, могут склонить чашу весов в сторону не очень полезного для вас, потому что большинство порций удвоят то, что вы должны есть, и могут содержать больше пшеничной муки, чем сами отруби.

Купленные в магазине подобные продукты часто содержат натрий и сахар, чтобы бороться с сухим, безвкусным вкусом отрубей. Выпекайте свои собственные дома, чтобы контролировать ингредиенты и размер порции.

0
Посмотрели: 506

Автор публикации

не в сети 3 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 901Регистрация: 24-12-2018
: выпечка, здоровая еда, правильное питание
Предыдущая запись Стоит обратить внимание  на неправильное представление о безглютеновых продуктах Следующая запись Еще одна вещь, которую люди обычно не принимают во внимание

Похожие статьи

Мы сопоставляем наши «калории на входе» и «калории на выходе» с точностью более 99% автоматически

07.05.2021nutrient

Несмотря на то, что белок в целом полезен, можно переусердствовать

19.09.2021nutrient

Многие решают попробовать этот способ питания

16.04.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пропит: что нужно знать о приеме пробиотиков 02.06.2023
    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (249)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz