ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Обеспечивает здоровую дозу клетчатки, белка, витаминов и низко-гликемических углеводов

07.09.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Отруби — это внешний слой таких злаков, как пшеница, рис и овес, который обеспечивает здоровую дозу клетчатки, белка, витаминов и низко-гликемических углеводов. Но булочки или хлеб с отрубями, купленные в магазинах, могут склонить чашу весов в сторону не очень полезного для вас, потому что большинство порций удвоят то, что вы должны есть, и могут содержать больше пшеничной муки, чем сами отруби.

Купленные в магазине подобные продукты часто содержат натрий и сахар, чтобы бороться с сухим, безвкусным вкусом отрубей. Выпекайте свои собственные дома, чтобы контролировать ингредиенты и размер порции.

0
Посмотрели: 945

Автор публикации

не в сети 7 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: выпечка, здоровая еда, правильное питание
Предыдущая запись Стоит обратить внимание  на неправильное представление о безглютеновых продуктах Следующая запись Еще одна вещь, которую люди обычно не принимают во внимание

Похожие статьи

Эти дрожжи идеально подходят для относительно коротких циклов работы хлебопечки

21.04.2024nutrient

Стая бабуинов, которые, очевидно, наткнулись на мусорные контейнеры

15.10.2021nutrient

Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте

24.03.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz